|
假日亂吃兩天只漲0.3
挑戰晚餐只吃蛋白棒3天～
|
42,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
660 kkal
|
Lemak: 19,21g | Prot: 16,36g | Karb: 93,23g.
Makan Siang: 雞蛋, 7-11 火龍果, 芝司樂 (Cheesedale) 切達原味起司片, 白吐司, 惠幼 黑棗精華露. Makan Malam: 義美 愛玉, 香瓜, 水餃, 麻荖. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|