Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2023
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 49,34g | Prot: 122,45g | Karb: 171,74g.
Makan Pagi: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Ришелье Сыр Бри, Эконива Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Чистая Линия Йогурт Натуральный без Добавок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Белый Хлеб, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Дыня, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Огурцы Малосольные, Картофель Молодой, Болгарский Перец, Радужная Форель (Выращиваемая), Сельдерей, Помидоры. Makan Malam: Абрикос, Черешня, Дыня, Картофель Молодой, Лента Огурцы Малосольные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат, Болгарский Перец, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Баклажан, Индилайт Филе Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sun01011
|