Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2023
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 65,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2191 kkal
|
Lemak: 56,87g | Prot: 127,12g | Karb: 270,94g.
Makan Pagi: Запеканка с абрикосами, Брест Литовск Сыр Чеддер, Индилайт Буженина, Зеленая Линия Хлебец Пшенично-Белковый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Крупа Перловая. Makan Siang: Дыня, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Fitstart Чечевица Зелёная. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 0,5%, Лента Хлопья 6 Злаков, Дикси Кабачок, Голден Яблоко . Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Snaq Fabriq Coco Coconut. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|