Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2018
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
895 kkal
|
Lemak: 27,63g | Prot: 33,41g | Karb: 134,24g.
Makan Pagi: Instant Oatmeal, Strawberries, Dragonfruit. Makan Malam: Banana, Fried Tofu , Chicken Thigh, White Rice, Kangkung. Camilan/Lainnya: Water (Bottled) . lagi...
|
|
1483 kkal
|
Latihan:
Yoga - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rosdinar
|