Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2023
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 69,01g | Prot: 50,56g | Karb: 168,64g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Malam: Ja! Schlagsahne, Barilla Basilico, REWE Wiener Würstchen, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Radieschen. lagi...
|
|
2231 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 5 menit, Hula Hoop - 13 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastyvinyl
|