Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2023
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,7 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 69,87g | Prot: 95,22g | Karb: 129,83g.
Makan Pagi: Бургер Кинг Латте без Сахара, Coffee Like Латте (300мл), Голубика, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Makan Siang: Сушка, Курица Вареная. Makan Malam: Сливочное Масло, Русское Море Форель Слабосолёная, Реми Хлеб с Семенами на Закваске, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. lagi...
|
|
228 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|