Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2023
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2546 kkal
|
Lemak: 88,54g | Prot: 150,63g | Karb: 125,43g.
Makan Pagi: Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад, Вологжанка Молоко 1,5%, Ашан Сыр Диетический 20%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Green Salad Овощная Смесь Итальяно. Makan Siang: Рускон Тефтели из Говядины , Макароны Отварные, Капустный Салат, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Makan Malam: Куриное Филе на Гриле, Абрикос, Помидоры, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Сыр Камамбер, Tini Вино, Cheesky Хрустящая Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях. Camilan/Lainnya: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Вишней. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ТатьянаЧер
|