Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2015
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 68,58g | Prot: 107,19g | Karb: 94,31g.
Makan Pagi: Ananas, Heidelbeeren, Himbeeren, Bergbauern Hüttenkäse 2,2%, Vollmilch, Honig. Makan Siang: Tomaten, Heinz Curry Mango Sauce, Ananas, Raclette, SPAR Veggie Bio-Tofu Natur, Extra Natives Olivenöl, Garnele. Makan Malam: Weißkohl, Zwiebeln, Karotten, Extra Natives Olivenöl. lagi...
|
|
3910 kkal
|
Latihan:
Menyapu Daun - 1 jam, Mandi - 1 jam, Pijat - 1 jam, Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 10 jam, Istirahat - 3 jam, Cuci Piring - 1 jam, Belanja - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan stani13
|