Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2023
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2810 kkal
|
Lemak: 101,78g | Prot: 94,79g | Karb: 380,95g.
Makan Pagi: Магнит Персик, Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Кофе, Конфил Шоколад Молочный Аксинья, Соленые Огурцы с Укропом, Батон Нарезной, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, ФЭГ Грибы Маринованные Опята. Makan Siang: Оладьи на Кефире, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%. Makan Malam: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Огурец (с Кожурой), Миндаль Котлета Натуральная из Филе Птицы, Мистраль Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: KDV Нота Бум, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Батон Нарезной, Пятерочка Нектарин, Мороженое (Мягкое). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_2000_
|