Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2023
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1846 kkal
|
Lemak: 76,58g | Prot: 62,16g | Karb: 251,28g.
Makan Pagi: Овсяное Молоко, Круассан. Makan Malam: Цветная Капуста на Пару, Подсолнечное Масло, Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сыр Гауда, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Обычные Блины, Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AruzhanZhandarbek99
|