Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2023
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2195 kkal
|
Lemak: 67,47g | Prot: 213,96g | Karb: 152,15g.
Makan Pagi: Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Makan Siang: Calve Австралийский Барбекю Соус, Dolce Albero Макароны Anellini, Печень Говяжья Жареная, Куриные Грудки (Запеченые), Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Makan Malam: Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос», Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bober-fly
|