Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2023
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1949 kkal
|
Lemak: 105,78g | Prot: 127,08g | Karb: 127,89g.
Makan Pagi: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Голубика, Славянские Традиции Творог Мягкий 4%, Творожные оладьи. Makan Siang: Рогачев Творог 4%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Арабей Лаваш Сырный, Борщ с Курицей. Makan Malam: Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Рогачев Творог 4%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Camilan/Lainnya: Мартин Семечки, Фундук, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%, Арабей Лаваш Сырный. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anneta_stepanenk
|