Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2023
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 39,25g | Prot: 139,17g | Karb: 146,40g.
Makan Pagi: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Клюквой и Кешью, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Богдашка Творог Обезжиренный, Манная Крупа, Лента Вишня. Makan Siang: Topless Батончик с Арахисом, Дружба Сыр Плавленый, Помидоры Черри, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки. Makan Malam: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо (Целое), Манная Крупа, Лента Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Camilan/Lainnya: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Простоквашино Сметана 15%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Люсёк228
|