Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2023
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1934 kkal
|
Lemak: 85,02g | Prot: 159,97g | Karb: 131,29g.
Makan Pagi: 鮪魚蛋餅, 大潤發 栗香地瓜, 荷包蛋. Makan Siang: 萊爾富 茶葉蛋, 炸排骨, 炒青菜, 白飯. Makan Malam: 荷包蛋, 無骨雞腿排, 沙朗牛排, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|