Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2023
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1157 kkal
|
Lemak: 54,90g | Prot: 65,89g | Karb: 98,76g.
Makan Pagi: Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL, Chêne D'argent Emmental. Makan Siang: Lidl Pavé de Saumon ASC, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Makan Malam: Freshona Lentilles, Пирог с Рыбой, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1978 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 56 menit, Berdiri - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Bermain Musik - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|