Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2023
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1773 kkal
|
Lemak: 57,28g | Prot: 109,70g | Karb: 205,32g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Queijo Ricota, Claybom Margarina com Sal, Ovo Mexido, Hortifruti Abacaxi. Makan Siang: Camil Arroz Branco Cozido, Bife de Carne de Vaca, Macarrão Fresco (Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Patinho Grelhado, Café com Leite Integral, Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: Pif Paf Presunto, Hortifruti Abacaxi, Walmart Queijo Mussarela, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral, Lacta Bis Black. Camilan/Lainnya: Abacaxi, Café com Leite Integral, Ovo Frito, Padaria Pão Francês, Café com Leite Integral. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pandasaj
|