Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2023
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 61,90g | Prot: 84,63g | Karb: 92,91g.
Makan Pagi: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Argeta Паштет Куриный Острый, Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе. Makan Siang: Креветки (Вареные или на Пару), Рис Отварной, Том кха, Чизкейк Ру Пирожное Манго-Маракуйя. Makan Malam: ВкусВилл Тунец Филе Холодного Копчения, Соевый Соус, Mayumi Васаби, Stollenwerk Жемчужный Лучок, Салат Айсберг, Кунжутное Масло, Помидоры Черри, Лента Тунец Филе в Собственном Соку. lagi...
|
|
1666 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 30 menit, Belanja - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 5 menit, Mandi - 10 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|