|
Пятый месяц тренировок и дефицита прошел в какой-то гонке. Вес стал уходить всё сложнее и сложнее, умные весы показывают, что нужно ещё скинуть 1,6 кг жира. Приближается круглая цифра -20 , вот, прям на кончике ножа крутится, а никак не проявится. Устала... Я отчёты о весе скидываю в своих сториз каждый месяц 10 числа, а в этом месяце как-то слабо. К 10 числу я всё-таки заполучила -20 и тем самым подвела итоги работы за 5 месяцев 💪 фотографиями до/после . Шестой месяц будет ещё слабее по показателям т.к ушла в небольшой отпуск и перерыв с тренировками.
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
berat badan stabil
|