Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2023
|
116 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 46 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 90,18g | Prot: 63,45g | Karb: 152,95g.
Makan Pagi: Drive Драйв Ми Ориджинал, Микоян Колбаса Рубленая, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо. Makan Siang: Куриные Наггетсы, Billa Пицца Пеперони , Сырные Палочки. Makan Malam: Арбуз. lagi...
|
|
3508 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 26 menit, Istirahat - 13 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @KaTerinKa@!
|