Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2023
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 81,81g | Prot: 49,84g | Karb: 125,64g.
Makan Siang: Kaymak, Susamlı Simit, Aknaz Tost Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Patates Kızartması. Makan Malam: Kuzu Eti, Izgara Köfte, Ayran, Beyaz Ekmek. Camilan/Lainnya: Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Mado Sade Dondurma. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|