Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2019
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2064 kkal
|
Lemak: 59,92g | Prot: 59,21g | Karb: 327,74g.
Makan Pagi: Банан, Арахисовая Паста, Батон, Чай, Emco Овсяная Каша с Шоколадом. Makan Siang: Батон, Борщ с Курицей. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Фруктовый Лед. lagi...
|
|
1783 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Lompat Tali (Skipping) - 5 menit, Squats - 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thesophiaan
|