Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2023
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 73,16g | Prot: 89,83g | Karb: 148,46g.
Makan Pagi: Вафли из кабачка, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Haas Авокадо, Ашан Помидор. Makan Siang: Спагетти с индейкой. Makan Malam: Троекурово Грудка Куриная, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Суп куриный, Простоквашино Сливки 8%. Camilan/Lainnya: Lindt Шоколад с Клюквой, Фундуком и Миндалем. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daryakul83
|