Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2015
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 54,56g | Prot: 86,60g | Karb: 141,90g.
Makan Pagi: Yumurta Beyazı, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Makan Siang: Uno Kepekli Ekmek, Pişmiş Yeşil Bezelye, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Makan Malam: Sakıpağa Ayran, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nucromer
|