Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2023
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 43,56g | Prot: 93,86g | Karb: 167,92g.
Makan Pagi: Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Albicocche, Pernigotti Cioccolato Fondente Extra con Granella di Pistacchio , Coop Mandorle Sgusciate, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Makan Siang: Coop Albicocca, Pesca, Carne di Manzo Macinata, Scotti Riso Basmati Integrale, Carne Macinata di Maiale (Cotta). Makan Malam: Conad Pesca, Rigamonti Carpaccio di Bresaola, Melone, Dante Olio Extravergine di Oliva, Bennet Pomodori Piccadilly. Camilan/Lainnya: Mirtilli, Selex Frollini Biologici ai Cereali. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pam70amp
|