Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 39,97g | Prot: 75,38g | Karb: 157,44g.
Makan Pagi: АТБ Банан, Огурец (без Кожуры), De Luxe Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой, Кофе. Makan Siang: Чумак Майонезный Соус Салатный, Киевхлеб Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей, Борщ с Курицей, Нектарин. Makan Malam: Чай, Куриное Филе Жареное без Масла, Садочок Томатный Сок, АТБ Банан, Ферма Молоко 3,2%, Кофе. Camilan/Lainnya: Для Вас Хлебцы Классические, Салтовский Хлеб Бородинский, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой . lagi...
|
|
673 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 30 menit, Gym - 30 menit, Samsung Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lana FS
|