Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2023
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2945 kkal
|
Lemak: 67,90g | Prot: 143,74g | Karb: 194,09g.
Makan Pagi: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Makan Siang: KFS Байтс, Ростик'c - KFC Острый Шефбургер Де Люкс , Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Bud Bud 66, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Kozel Пиво. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Bud Bud 66, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Kozel Пиво. Camilan/Lainnya: Muscles Design Lab Casein Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|