Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2023
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 65,64g | Prot: 93,83g | Karb: 90,62g.
Makan Pagi: Scrambled Egg , Goat Cheese, Deli Sliced Ham, Pumpernickel Bread, Butter. Makan Siang: Delba Pumpernickel, Butter (Salted), Carrefour Salmon Rillettes. Makan Malam: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Viva Tomato Sauce. Camilan/Lainnya: Sweet or Dark Chocolate, Al Rawabi Chocolate Croissant . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|