Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2023
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2142 kkal
|
Lemak: 53,49g | Prot: 104,07g | Karb: 301,75g.
Makan Pagi: Красная Цена Сушки Простые, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, ВкусВилл Буррата Классическая, Олина Овсянка. Makan Siang: Хайнц Соус Терияки, Пеко Хлеб Столичный, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Магнит Чеснок , Зеленый Перец, Магнит Морковь Свежая, Картошка Вареная, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Апельсин, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Увелка Ячневая. Camilan/Lainnya: Красное и Белое Хлеб Коломенский Бездрожжевой, Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Красная Цена Сушки Простые, Баян Сулу Карамель. lagi...
|
|
1562 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оля_Франция
|