Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2023
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2560 kkal
|
Lemak: 41,92g | Prot: 194,12g | Karb: 435,70g.
Makan Pagi: Вкусвилл Протеиновая Каша с Клубникой. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, ВкусВилл Филе Куриное Малое, Barilla Спагетти . Makan Malam: Куриное Филе на Гриле, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Филе Индейки, Рис Отварной, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|