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F: 13,2%
W: 68,7%
M: 90,8%
1575 kcal
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60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2274 kkal
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Lemak: 63,79g | Prot: 82,01g | Karb: 345,83g.
Makan Pagi: Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, REWE Bio Soja-Drink + Calcium. Makan Siang: Vollkornbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine. Makan Malam: Pinienkerne, Wagner Rustipani Marinierte Tomaten. Camilan/Lainnya: Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Blaubeeren, Banane, Mandarine, Apfel. lagi...
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1474 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 9 menit, Tidur - 6 jam dan 51 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Trinkst auch immer gleich viel? So ein konstantes Gewicht aber auch. Unglaublich :-)
05 Mar 15 oleh anggota: Cocktailnase
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Jupp meine Trinkmenge ist immer relativ ähnlich! Wenn ich Sport mache natürlich etwas mehr... Ich glaube, dass mein gleichbleibender Tagesablauf diese Konstanz mit sich bringt!😃👍
06 Mar 15 oleh anggota: Everlost
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Sejarah Berat Badan Everlost
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