Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2023
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 40,08g | Prot: 31,37g | Karb: 201,04g.
Makan Siang: Wortel Dimasak. Makan Malam: Telur Goreng, BonCabe Level 15, Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Padimas Roti Panggang Pandan Srikaya, Sari Roti Roti Isi Krim Mocca, Indomilk Susu Kental Manis, Singkong Goreng. lagi...
|
|
1831 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 59 menit, Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diett santuyy
|