|
migrosun taco baharatlı cipsinden yedim çok uzun süredir cips yemiyordum bugün nefsime yenik düştüm ama halledeceğiz 🫡🫡
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 22,78g | Prot: 37,70g | Karb: 132,66g.
Makan Pagi: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Kızarmış Beyaz Ekmek. Makan Siang: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Camilan/Lainnya: Nesquik Duo, Superfresh Mısır , Latte Kahve. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan mabelmora
|