Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2023
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1767 kkal
|
Lemak: 72,12g | Prot: 111,53g | Karb: 166,27g.
Makan Pagi: Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Huevo Revuelto, Ideal Pan Blanco, Café con Leche Descremada. Setelah Sarapan: Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla. Makan Siang: Plátano, Soprole Yogurt Proteín + Fruta Mango Maracuya, Vivo Barra Protein Sabor Chocolate. Setelah Makan Siang: Costa Galletas Mantequilla (Mini). Makan Malam: Kraft Real Mayo, Pastel de Papas, Huevo Frito, Pan Integral de Centeno. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luis_andres
|