Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2023
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 50,21g | Prot: 79,38g | Karb: 181,36g.
Makan Pagi: Le Cavalier Maasdam, Chêne d'Argent Fromage de Chèvre Sainte Maure, Body&Fit Vegan Perfection, Sojasun Soja Calcium Vitamine D, Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL. Makan Siang: Freshona Lentilles, Помидоры, Nautica Saumon Élevé En Norvège. Makan Malam: Fleurs Des Champs Poivrons Grillés et Aigre Doux. Camilan/Lainnya: Trésors D'occitanie Biscuits Recette Artisanale Las Crosetas, Дыня, Leader Price Pétales de Blé au Chocolat, Orangina Orangina, Хлеб Зерновой. lagi...
|
|
2221 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam dan 56 menit, Berdiri - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Bermain Musik - 1 jam, Squats - 3 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|