Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2023
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3176 kkal
|
Lemak: 93,96g | Prot: 212,00g | Karb: 358,39g.
Makan Pagi: Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Vegane Pancakes Kakao, Harry Dinkel Toastbrötchen, Tremondi Serrano Schinken, Aldi Lachsschinken, Eatlean Spreadable Cheese. Makan Siang: Eatlean Hartkäse, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Seitenbacher Kakao-Düsis. Makan Malam: Herren Hof Käsesoufflé, Aldi Hähnchen Chicken Nuggets, American Style American Sandwich, Edeka Aioli Creme, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Ja! Delikatess Kochschinken, Purland Hüftsteak Vom Schwein , Eatlean Spreadable Cheese. Camilan/Lainnya: Kekse, Milka Schoko & Keks, Banane, Ehrmann High Protein Vanilla & Topping. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|