Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2023
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
780 kkal
|
Lemak: 29,87g | Prot: 31,76g | Karb: 105,13g.
Makan Pagi: بغرير Beghrir, القهوة. Makan Siang: بطيخ أحمر بطيخ أحمر , فواكه نكتارين, شكشوكة. Camilan/Lainnya: التين, somam ياغورت فراولة ممزوج. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hediaderradj511
|