Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
bundaluffy
Jurnal
21 Jul 23
Jurnal bundaluffy, 21 Jul 23
Profil bundaluffy
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2023
63 kg
Sejauh ini Berkurang:
2 kg
.
Sisa:
5 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 21 Juli 2023:
1545 kkal
Lemak: 72,02g | Prot: 49,59g | Karb: 187,53g.
Makan Siang:
Rempeyek, Pecel Sayur.
Makan Malam:
Batagor Batagor.
Camilan/Lainnya:
Cone Es Krim.
lagi...
1634 kkal
Latihan:
Zumba - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
1 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan bundaluffy
Lihat Riwayat Lengkap