Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2533 kkal
|
Lemak: 146,31g | Prot: 80,81g | Karb: 197,23g.
Makan Pagi: Макарун. Makan Siang: Орехи Кешью, Колбаса Докторская, Ашан Сыр Дор Блю, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Орехи Кешью. Makan Malam: Вино Совиньон Блан, Простоквашино Сливки 10%, Батон, Сливочное Масло, Осьминог, Своя Компания Сливочная Уха с Горбушей. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Вареники с Картошкой , Хинкали, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Арахисом и Карамелью . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Влад180390
|