Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2023
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
767 kkal
|
Lemak: 8,29g | Prot: 22,43g | Karb: 148,24g.
Makan Pagi: Special K. Makan Siang: Weetabix Minis Chocolate Chip. Makan Malam: Weetabix Minis Chocolate Chip. Camilan/Lainnya: Chocolate Cake (Without Frosting), Great Value California Sun-Dried Raisins, Apples. lagi...
|
|
1747 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, k pop dancing - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristinaxxs
|