Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2023
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 54,18g | Prot: 92,58g | Karb: 144,40g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Valio Protein Pudding Caramel, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо. Makan Malam: Freshclub Окрошка с Курицей, Цезарь Пельмени. Camilan/Lainnya: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Valio Protein Pudding Caramel. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iris_029
|