|
Голода не было вчера. Без кетоза оооочень тяжело не есть. В итоге ела до легкого насыщения вчера 3 раза.
Было: яичница из 3 🥚 с горбушей, паштет намазанный на огурцы, и цикорий с бутером на перекус
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|