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SchöÖöÖön 🫶🏼
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55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1190 kkal
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Lemak: 42,06g | Prot: 53,17g | Karb: 154,69g.
Makan Pagi: Weich Gekochtes Ei, Milbona Kräuterquark, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Goldähren Vital und Fit. Makan Siang: Dulano Leichte Schinkenwürfel, Strauchtomaten, Milbona Kräuterquark, REWE Alpenvesper, GutBio Räucherlachs, Grüne Brechbohnen, Ofterdinger Bunter Linsensalat mit Paprika & Kräutern . Camilan/Lainnya: Snack Day Crinkle Cut Salz, Blaubeeren, Hosta Nippon, Süßkirschen, Aldi Knäckebrot Sesam, Wassermelone, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
21 Jul 23 oleh anggota: tatiswelt64
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21 Jul 23 oleh anggota: wuschel_75
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Hallöchen ....schön du hast alles voll im Griff! 😃🙋♀️
21 Jul 23 oleh anggota: Süsse 60+
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@süsse, im Augenblick klappt es ganz gut. Frühstück meist nur Haferflocken mit Obst , sodass dir andere Mahlzeit üppiger ausfallen kann. 😉
21 Jul 23 oleh anggota: Lolli-1
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Läuft bei dir… hier gab es heute auch Müsli ☺️👍😋🙋🏻♀️
21 Jul 23 oleh anggota: 77PummelFee77
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Ja gab's bei mir auch wie jeden Morgen mit Joghurt und Obst. Denke das es deswegen so gut läuft. 👍😃🙋♀️
21 Jul 23 oleh anggota: Süsse 60+
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24 Jul 23 oleh anggota: DieJill
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@süsse, irgendwo muss man kcal eben sparen und ich finde das Haferflocken Frühstück wirklich lecker. Und es bleiben noch gut kcal für später übrig. 😀;
24 Jul 23 oleh anggota: Lolli-1
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Das kann ich gut verstehen, ich spare auch immer was auf, damit ich mir was gönnen kann. Bei mir ist es leider immer das Eis ....ich liebe Eis. 🙈👍🍦🙋♀️
24 Jul 23 oleh anggota: Süsse 60+
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Sejarah Berat Badan Lolli-1
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