Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2023
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 51,19g | Prot: 120,13g | Karb: 129,50g.
Makan Pagi: У Палыча Яблочная Воздушная Пастила, Перекресток Авокадо , Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, Помидоры. Makan Siang: Boombar Протеиновое Мороженое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Черешня, Шпинат. Makan Malam: Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Narmina02
|