Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2023
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,5 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 101,41g | Prot: 87,79g | Karb: 108,46g.
Makan Pagi: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. Makan Siang: Сельдерей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говядина Тушеная, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Makan Malam: Русский Хлеб Хлеб Ржаной Заварной с Изюмом и Семенами на Закваске, Дымов Кабаноси Классические , Вареное Яйцо, Сливочное Масло. lagi...
|
|
454 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|