Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2023
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2096 kkal
|
Lemak: 61,31g | Prot: 72,05g | Karb: 323,50g.
Makan Pagi: Ener Bio Cashewdrink Natur, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate, Birnen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Alpro Skyr Alternative , Tomaten, Möhren, Kohlrabi. Makan Siang: Basmati-Reis (Gekocht), Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Zucchini, Möhren, Süßkartoffel. Makan Malam: Butter, Mischbrot. Camilan/Lainnya: Birnen, Edeka Bio Haferdrink mit Soja, Ener Bio Cashewdrink Natur, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Château Honig Salz Mandel, Knusperone Obstriegel Waldfrucht. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|