Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2023
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2084 kkal
|
Lemak: 89,43g | Prot: 73,67g | Karb: 235,55g.
Makan Pagi: Nestle Kit Kat Caramel 4X Sticks, Aldi Seeded Bread, Flora Butter, Tesco Medium Eggs, Black Tea. Makan Siang: Tesco Blueberries, Asda Golden Linseeds, Cinnamon , Asda Banana, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk. Makan Malam: Black Tea, Tesco Sweet Mini Peppers, Tesco Mini Chocolate Ice Creams, Asda Light Mozzarella , Tesco Soft Goats Cheese, Asda Green Olives, Capers, Asda Anchovies Fillets , Tesco Tuna Chunks in Spring Water, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Asda Wholemeal Tortilla. Camilan/Lainnya: Herbal Tea, Cadbury Eclairs (1), Tesco Mini Chocolate Ice Creams, Black Tea, Cadbury Bournville Brunch Bar. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnsonwj26
|