Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2023
|
126,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 46,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3075 kkal
|
Lemak: 123,72g | Prot: 233,82g | Karb: 250,76g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam. Makan Malam: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Kecambah, Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Happytos Tortilla Chips, Roma Sari Gandum, Yakult Yakult, Sidomuncul Kunyit Asam, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Fitbar Fitbar Cheese Delight, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|