Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2015
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1762 kkal
|
Lemak: 56,82g | Prot: 36,60g | Karb: 279,08g.
Makan Pagi: Silk Unsweetened Cashew Milk, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Quick or Instant Grits, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. Makan Siang: Happy Farm Mild Cheddar Cheese, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Silk Unsweetened Cashew Milk. Makan Malam: Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Granulated Sugar, Bigelow Tea French Vanilla Tea, Reese's Peanut Butter Cup Minis, Lean Cuisine Culinary Collection Spinach Artichoke Ravioli. Camilan/Lainnya: Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. lagi...
|
|
2431 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mfeddington
|