Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2023
|
122,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2167 kkal
|
Lemak: 53,39g | Prot: 77,84g | Karb: 201,54g.
Makan Pagi: Great Value Almond Milk Vanilla, Coffee, Dunkin' Donuts Creamer, Orgain Collagen Peptides, Oats Overnight Mango Custard. Makan Siang: Papouli's Greek Grill Tzatziki Sauce, Chicken Gyro Sandwich, Great Value Seasoned French Fries. Makan Malam: Pinot Gris (Grigio) Wine , Dockside Classics Crab Cakes. lagi...
|
|
6610 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Berdiri - 2 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Apple Health - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GabLynn
|