|
12000 шагов... критические дни подходят к концу, надеюсь скоро вес будет снижаться активнее...
|
114,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 96,73g | Prot: 29,57g | Karb: 68,53g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Сахар, Папа Может Сардельки Мясные, Романовский Продукт Кекс. Makan Siang: MacCoffee Кофе, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сардельки Мясные. Makan Malam: Папа Может Сардельки Мясные. Camilan/Lainnya: Nescafe Кофе 3 в 1, Alpen Gold Oreo Молочный Шоколад. lagi...
|
berat badan stabil
|